“Geen goed idee”: dit middeltje is ronduit gevaarlijk als je een kater hebt

Risico’s bij pijnstillers na alcoholgebruik

Professor Luc Devroey wijst erop dat bepaalde pijnstillers na een avond drinken extra belasting voor het lichaam veroorzaken. Hij benadrukt dat de lever al intensief bezig is met het afbreken van alcohol en dat bijkomende medicatie die taak verder verzwaart. “Na twee paracetamols kunnen sommige mensen al in de gevarenzone zitten voor levertoxiciteit”, vertelt hij aan Het Laatste Nieuws. Ook ibuprofen wordt volgens hem afgeraden omdat het de maagwand kan irriteren, die door alcoholconsumptie vaak al gevoelig is.

Geen pijnstillers vóór het drinken

Devroey maakt duidelijk dat pijnstillers innemen vóór men alcohol drinkt evenmin een veilige strategie is. Hij stelt dat de lever dan eerst de medicatie moet verwerken en daarna pas de alcohol, waardoor de belasting nog groter wordt. “Een pijnstiller nemen voor het drinken is evenmin verstandig. Zo belast je je lever al voor je begint te drinken. Die moet dan eerst de pijnstiller afbreken en daarna nog eens de alcohol. Pijnstillers zijn dus noch voor, noch na het drinken een oplossing tegen een kater.”

Beperkte waarde van commerciële middelen

Volgens Devroey bieden commerciële producten die beweren een kater te voorkomen of te verlichten geen bewezen effect. Hij verwijst naar het gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing voor de meeste van die middelen. Een kater vermijden of sneller doen verdwijnen met deze dure middeltjes is onzin, zo klinkt het nog. Hij geeft aan dat een eenvoudige oplossing vaak doeltreffender is, zoals water met een kleine hoeveelheid zout om uitdroging tegen te gaan.

Lees ook: Deze straffe voorstellen liggen op tafel om alcoholgebruik tegen te gaan

Belang van rust en beweging

Naast hydratatie speelt voldoende slaap een belangrijke rol bij het herstel na alcoholgebruik. Devroey merkt op dat veel mensen te weinig uren rusten na een avond uit, wat de klachten versterkt. Wat wel helpt, is voldoende slaap. Hij voegt eraan toe dat lichte fysieke activiteit de doorbloeding stimuleert en het afvoeren van afvalstoffen versnelt. Een korte wandeling of rustig werk in de tuin kan volgens hem bijdragen aan een sneller herstel.

Preventie blijft de meest effectieve aanpak

Tot slot benadrukt Devroey dat het vermijden van overmatig alcoholgebruik de enige echte manier is om een kater te voorkomen. Hij stelt dat water drinken in plaats van alcohol het grootste verschil maakt. “Al is preventie de beste remedie. Probeer zo weinig mogelijk alcohol te drinken. Niet dus alcohol en er wat water bij drinken. Water in de plaats van alcohol, dat maakt echt het verschil”, besluit Devroey.