Het onder sporters geliefde Garmin heeft een extra gezondheidsfunctie toegevoegd aan haar eigen Connect-app. Garmin deed dat tijdens CES in het met zon en vet overgoten Las Vegas. Met Nutrition tracking houd je jouw voedingsinname bij op je smartphone en Garmin smartwatch.
In de Garmin Connect-app, waar ook de gemeten gezondheidsdata van Garmin smartwatches is te zien, maakt de fabrikant het mogelijk om ingenomen calorieën en nutriënten te registreren. Dit kan handmatig, door te kiezen uit ingrediënten in de app, of door barcodes van voedingsproducten te scannen met je smartphone camera. Daarnaast kan AI ook herkennen wat er op je bord ligt, als je daar een foto van uploadt.
Dagelijks verschijnt er een overzicht van wat je inneemt. Op basis van je caloriedoelen, zie je hoever je hier onder of boven zit. Op termijn levert het dagelijks invullen van voedingsinname je ook week-, maand- en jaaroverzichten op. Afhankelijk van je lengte, gewicht, geslacht en hoe actief je bent, adviseert de app welke nutriënten je meer of minder moet binnenkrijgen.
Voeding, beweging en slaap op een plek met Garmin Connect
Garmin gaat met de nieuwe feature de strijd aan met voedingsmeters als Yazio, MyFitnessPal en de Nederlandse app Mijn Eetmeter. De toevoeging van Nutrition tracking aan Garmin Connect levert wel betere inzichten op. Door voedingsinname, lichaamsactiviteit, stress- en slaapmetingen te combineren met AI kan Garmin gepersonaliseerde Active Intelligence-overzichten geven. Hiermee moet de gebruiker beter kunnen begrijpen welke veranderingen er nodig zijn voor betere gewoonten en een gezondere leefstijl.
© GarminAl je voeding-info, gewoon vanaf je pols
Hoewel het registreren van voedingsinname dus vooral via de Garmin Connect-app op je smartphone gaat, krijgen smartwatches zoals de Garmin Venu 4, Forerunner 970 en Fenix 8 Pro een nieuwe pagina waarin alle informatie onder elkaar staat. Enkele Garmin horloges krijgen hierbij ook de mogelijkheid om vanaf het horloge ingenomen voeding toe te voegen, al is dat via spraakcommando’s.
Zoals veel gezondheidsfuncties zet Garmin Nutrition tracking helaas achter een betaalmuur. Enkel abonnees van Garmin Connect+ kunnen met de voedingsfunctie aan de slag. Hiervoor betaal je 8,99 euro per maand, waarna je toegang krijgt tot premium functies. Denk aan een uitgebreid prestatiedashboard, gepersonaliseerde coaching en live inzicht in je activiteiten.
Alles weten over wearables en smartwatches? Download de Bright-app en wees op de hoogte.
Over de auteur
