Piekeren, woelen of plots klaarwakker in het midden van de nacht; de helft van de Nederlanders ervaart slaapproblemen. Hoe ga je beter slapen? Een slaapdokter en een ervaringsdeskundige vertellen. „Die snoozeknop voelt ’s ochtends als je beste vriend, maar is eigenlijk je grootste vijand.’’
Source link
Over de auteur
