Garmin laat je nu je voeding registreren in de Connect-app

Smartwatchmaker Garmin gaat zich toeleggen op eten. Het heeft inmiddels al veel oplossingen voor sporten en nu wil het een andere gezondheidsfactor ondersteunen, namelijk voeding. Het introduceert binnen zijn Connect-app een functie om je voeding en dus ook de calorieën bij te houden. 

Je voeding bijhouden in de Garmin Connect-app

Beter een broodje hüttenkäse dan een croissantje hagelslag? Dat weten we inmiddels, maar er zijn soms van die stiekeme dikmakers die je ook wil onderscheppen. Garmin gaat je erbij helpen door zijn Connect-app te voorzien van voedingsregistratie. Zeker gezien de huidige trend van proteïnepoeders en eiwitshakes is het duidelijker en duidelijker dat sporten en voeding hand in hand gaan en daar gaat Garmin nu een bijdrage aan leveren.

Het bijhouden van wat je zoal eet en drinkt werkt hetzelfde als in apps als MyFitnessPal en LifeSum. Garmin geeft daarbij advies over calorieën en andere voedingsstoffen zodat je je doelen sneller kunt bereiken. Je kunt eten met je camera vastleggen, waarna AI herkent wat het is en de Connect-app je vertelt wat je eet en hoeveel. Althans, die hoeveelheid schijnt nog wel een uitdaging voor de AI te zijn, maar het herkent blijkbaar vrij goed wat je hebt opgeschept. Je kunt zelf aanpassen wat het is en daarnaast ook handmatig voeding toevoegen. Je krijgt ook dagelijks, wekelijks, maandelijks of jaarlijks rapportages over je doelen en hoe je ervoor staat. 

Je hebt er niet veel voor nodig om deze functie te kunnen gebruiken, maar wel het Garmin Connect+-abonnement dat 8,99 euro per maand kost. En, goed nieuws: dit is niet alleen een nieuwe toevoeging voor Amerikanen. Ook in Nederland kun je er gebruik van maken. Garmin schrijft over de nieuwe functie: “Ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen voor calorieën en macro’s (eiwitten, vetten en koolhydraten), houd ze eenvoudig bij en bekijk rapporten om je voortgang ten aanzien van je voedingsdoelen te volgen. Krijg meer inzicht in de invloed van je voeding op je conditie en training met Active Intelligence inzichten en bekijk je verbrande en geconsumeerde calorieën in één app.“

Houd jij je voeding bij met een app, zoja, welke? Deel het in de reacties.