Minder roodheid en zwelling
Wanneer de huid wordt blootgesteld aan kou, trekken de bloedvaten zich samen. Dit proces heet vasoconstrictie en is een normale lichamelijke reactie om warmteverlies te beperken. Door die vernauwing stroomt er tijdelijk minder bloed naar het huidoppervlak, wat roodheid en zwelling kan verminderen.
Betere doorbloeding na het opwarmen
Zodra de kouprikkel verdwijnt en de huid weer opwarmt, gebeurt het tegenovergestelde: de bloedvaten verwijden zich opnieuw. Dit heet reactieve hyperemie. Door deze verhoogde doorbloeding worden zuurstof en voedingsstoffen efficiënter aangevoerd en afvalstoffen sneller afgevoerd.
Invloed op talgproductie
Onderzoek laat zien dat kou de activiteit van talgklieren tijdelijk kan remmen. Minder talg aan het huidoppervlak kan ervoor zorgen dat de huid minder glimt en dat poriën minder zichtbaar lijken. Dit effect is meestal kortdurend, maar kan bijdragen aan een rustiger huidbeeld.
Effect via het zenuwstelsel
Blootstelling aan kou activeert het sympathische zenuwstelsel. Daarbij komen stoffen vrij zoals noradrenaline en endorines, die invloed hebben op stemming en alertheid. Een beter doorbloeding en verminderde ontstekingsreacties kunnen indirect bijdragen aan een gezondere uitstraling van de huid.
Lees ook: Make-upartiesten voorspellen: Dit wordt dé beautytrend van 2026
Kanttekening
Het is duidelijk: naast de vanzelfsprekende voordelen voor je gezondheid heb je nu nóg een reden om een winterwandeling te gaan maken. Ook voor je huid kan het namelijk een boost zijn.
Toch is een kanttekening nodig: meer kou is niet automatisch beter. Langdurige of extreme blootstelling kan de huidbarrière beschadigen en leiden tot uitdroging, kloven of eczeem. Zorg er dus voor dat je je huid steeds goed hydrateert!
Over de auteur
