De unieke voordelen van beter zien

Meer details en een betere waarneming 

Het is weliswaar een cliché, maar toch is iedereen weer verbaasd wanneer ze een goede bril bij Hans Anders hebben gekocht. Dat ze dan plots beseffen dat de wereld er met meer scherpte toch geheel anders uitziet. Enerzijds zie je veel meer details in je omgeving. En op die manier kun je dus veel meer genieten van je omgeving. Als je bijvoorbeeld door de natuur wandelt, dan zie je letterlijk de bladeren ritselen en andere mooie details. Je brein slaat dat direct op en dat brengt een gelukzalig gevoel met zich mee. Maar ook voor je eigen veiligheid is beter zien van groot belang. Je brein is namelijk altijd in verbinding met je ogen. Wanneer je goed zicht hebt, dan registreer je sneller verkeer, gevaren en andere zaken. Enerzijds is dat goed voor de veiligheid, maar je hoeft dan ook je brein minder hard aan het werk te zetten. Je slaat op die manier dus twee vliegen in één klap! 

Een verhoogde productiviteit 

Als mens is het belangrijk om productief te zijn en niet alleen maar omwille van de carrière. Productiviteit draagt op andere vlakken namelijk ook bij aan een mooier leven. Denk bijvoorbeeld aan het uitoefenen van je hobby’s. Misschien vind je het bijvoorbeeld leuk om spannende verhalen te schrijven. Als je dan echt een hyperfocus hebt, dan gaat dit een stuk gemakkelijker en een goed zicht is daarbij essentieel. Je hersenen hoeven zich dan namelijk minder in te spannen en richten zich op een specifieke taak en dat is zeer goed voor de concentratie. Ook zorgt een goed zicht ervoor dat je bij veel activiteiten minder fouten maakt en zo kunnen we nog wel een tijdje doorgaan. 

Tips om je zicht te verbeteren 

We hebben in de vorige alinea’s twee unieke voordelen opgesomd, maar hoe kun je dan, naast een bril of lenzen, je zicht verbeteren? Enerzijds heb je daar slimme oefeningen voor. Zo is het belangrijk om regelmatig met je ogen te knipperen. Ook de 20-20 regel kan zeker soelaas bieden. Als je bijvoorbeeld 20 minuten naar een scherm kijkt, is het belangrijk om 20 seconden even een andere kant op te kijken. En dan het liefst in de verte. Ook gezonde voeding, beschermen van je ogen en andere zaken dragen bij aan een beter zicht.