Vitamine C is dé nieuwe superfood voor een glanzende coupe (en zo gebruik je het)

Of het nu in een versgeperst sapje zit of in je favoriete serum voor een stralende huid: vitamine C is een echte alleskunner. De beautywereld heeft deze ‘glow-getter’ inmiddels ook voor het haar ontdekt. Volgens dermatologen Brendan Camp en Marisa Garshick is het namelijk niet alleen een oppepper voor je gezicht, maar ook een krachtige partner voor je hoofdhuid en lokken.

Wat doet vitamine C voor je haar?

Vitamine C (ook wel ascorbinezuur genoemd) is een wateroplosbare voedingsstof die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Hoewel we het via voeding binnenkrijgen, heeft de haarfollikel soms wat extra hulp van buitenaf nodig.

Dit zijn de belangrijkste voordelen:

• Bescherming tegen de elementen: Dagelijks krijgt ons haar te maken met UV-straling en luchtvervuiling. Vitamine C neutraliseert vrije radicalen, waardoor je haar minder snel beschadigt en je hoofdhuid gezond blijft.
• Een natuurlijke collageenboost: Collageen is de bouwsteen van sterk haar. Vitamine C stimuleert de aanmaak hiervan, wat zorgt voor veerkracht en minder haarbreuk.
• Onweerstaanbare glans: Niets oogt zo chic als haar met een gezonde glans. Vitamine C helpt de haarschubben te sluiten en de hoofdhuid te revitaliseren, met een natuurlijke ‘glow’ als resultaat.
• Haargroei en preventie: Er zijn aanwijzingen dat vitamine C de vorming van DHT (een hormoon dat haarverlies kan veroorzaken) tegengaat, wat helpt bij het behoud van een volle coupe.

Voor welk haartype is het geschikt?

In principe kan elk haartype profiteren van deze vitamine. Heb je dof haar dat wel wat vitaliteit kan gebruiken, of lokken die snel afbreken? Dan is dit jouw ingrediënt. Heb je echter zeer droog haar? Let dan op met de formule van het product; sommige haarproducten kunnen de natuurlijke oliën iets te effectief verwijderen.

Zo voeg je het toe aan je routine

Hoewel een dieet rijk aan citrusvruchten, aardbeien en bladgroenten de basis legt, zie je het meeste effect op je haar door topische toepassing.

1. Kies voor haarproducten: Gebruik serums of oliën die specifiek voor het haar zijn ontwikkeld. Gebruik liever geen vitamine C-serums voor het gezicht op je haar; de textuur en pH-waarde zijn vaak niet afgestemd op je lokken.
2. Minder is meer: Gebruik het product volgens de aanwijzingen, vaak is twee tot drie keer per week voldoende voor een optimaal resultaat.
3. De perfecte match: Vitamine C werkt uitstekend samen met vitamine E, niacinamide en hydraterende ingrediënten. Vermijd de combinatie met agressieve chemische peelings (zoals AHA’s of BHA’s) op de hoofdhuid, omdat dit irritatie kan veroorzaken.

Een groots effect

Vitamine C is de perfecte toevoeging voor wie droomt van sterk en glanzend haar dat bestand is tegen de tand des tijds. Het is een kleine moeite in je regime, met een groots effect. Mocht je een gevoelige huid hebben, test een nieuw product dan altijd eerst even op de binnenkant van je elleboog.