Birgit Schuurman over balans, ADHD en de overgang: ‘Mijn hoofd werkt niet altijd zoals ik wil’

Dit interview komt uit de nieuwste Gezondnu. Nu in de winkel en te bestellen via Tijdschrift.land.

Mentale kwetsbaarheid

Voor Birgit ligt de uitdaging vooral op het mentale vlak. De diagnose ADHD en de overgang die direct na haar laatste zwangerschap inzette, zorgden voor de nodige turbulentie. “Ik ben genetisch belast met een mentale kwetsbaarheid; stemmingswisselingen zitten bij ons in de familie,” legt ze uit. Om andere vrouwen te helpen die worstelen met deze fase, werkt ze mee aan de Hormoonfestival-app. “Die hele overgang is zo’n ongrijpbare fase! Deze app helpt me om patronen te ontdekken tussen mijn cyclus, mijn slaap, wat ik eet en hoe ik me voel. In de rubriek ‘Birgit zoekt uit’ ga ik in gesprek met experts. Een soort Klokhuis voor volwassenen, zeg maar.”

Tussen fitgirl en bankhanger

Hoewel ze een druk leven leidt, is Birgit naar eigen zeggen geen fanatieke sporter. “Oei, ik zou heel graag een #fitgirl zijn, maar van nature ben ik eerder een lazy bankhanger. Eigenlijk is het hebben van een sportschoolabonnement zo’n beetje het sportiefste aan mij.” Toch heeft ze weinig ongezonde gewoontes: ze rookt niet en drinkt nauwelijks. Haar koelkast staat vol verse groenten en een huisgemaakt mengsel van knoflook en gember, al moest ze dat laatste beperken vanwege haar opvliegers.

April Darby leefde als een non voor haar droomrol, en dit is waarom het het waard was | Elegance

Creativiteit en ‘paprika ribbelchips’

Haar grootste rijkdom is haar creatieve geest, al zorgt die soms wel voor een vol hoofd. “Toch wel met mijn creatieve hoofd. Al kan ik ook heel moe van mezelf worden.” En wanneer de vermoeidheid toeslaat tijdens een drukke repetitieperiode, geeft ze toe aan haar guilty pleasure. “Normaal ben ik niet zo’n snacker, maar nu ik druk ben met de nieuwe theatervoorstelling kan ik elke dag wel een zak paprika ribbelchips op eten. Blijkbaar heeft mijn lichaam het nodig”, aldus Birgit.