Een nieuw jaar, nieuwe voornemens. Bright heeft de hulp ingeschakeld van vier zustertitels bij onze uitgeverij PXR om samen voor jou de beste gear te selecteren voor een actiever leven. Dit keer: de beste fitness-spullen volgens Mens’s Health en Women’s Health.
Cardio én kracht
Een roeitrainer is onmisbaar in je homegym, voor een lange cardiotraining of om op te warmen voordat je aan je krachtsessie begint. De VirtuFit is een topklasse roeitrainer die je volgens gebruikers ook met twee linkerhanden snel in elkaar zet. Wil je ‘m liever even aan de kant door de kleinere ruimte in huis? Dan zet je ‘m gemakkelijk rechtop, waardoor er ineens weer ruimte over is om je matje uit te rollen voor wat stretch- en krachtoefeningen op de vloer.
© DecathlonEen roeimachine voor thuis, goed voor cardio of opwarmen.
De waterweerstand zorgt voor een zeer natuurlijke roeiervaring. Met negen programma’s en compatibiliteit met populaire apps zoals Zwift beschikt de roeitrainer over ruime trainingsmogelijkheden. Door zijn sterke frame is hij belastbaar tot 200 kg. En het houten design maakt dit homegym-apparaat een echte eye-catcher, zelfs voor wie er geen gebruik van maakt.
Serieus tillen
De Bowflex SelectTech 552i is een uitstekende keuze voor de serieuze thuistrainer die ruimte wil besparen zonder in te leveren op functionaliteit. Met een verstelbaar gewicht van 2 tot 24 kg per dumbbell vervangt deze set maar liefst 15 traditionele dumbbells, wat ideaal is voor compacte trainingsruimtes. Het gebruiksvriendelijke draaisysteem maakt het schakelen tussen gewichten snel en eenvoudig, zodat je je kunt concentreren op je training.
© BowflexCompacte dumbbells die met je mee groeien.
De prijs is ietwat aan de hogere kant, maar de 552i biedt uitstekende waarde voor wie op zoek is naar veelzijdigheid en kwaliteit in één apparaat.
Slim wegen
De Garmin Index S2 is een slimme weegschaal die meer biedt dan alleen je gewicht. Metingen zoals vetpercentage, spiermassa, BMI en botdichtheid geven je een compleet overzicht van je lichaamssamenstelling. Dankzij WiFi en Bluetooth synchroniseer je moeiteloos met de Garmin Connect-app, waar je trends en voortgang kunt volgen.
© GarminDe weegschaal waar je echt wat aan hebt.
De weegschaal herkent tot zestien gebruikers, ideaal voor gezinnen of gedeeld gebruik. Het strakke ontwerp met kleurendisplay past in elk interieur. Hoewel de prijs aan de hogere kant is, krijg je veel waar voor je geld als je waarde hecht aan gedetailleerde analyses en fijne samenwerking met andere Garmin-apparaten.
Lichtvoetig
De Artin Athletics Mesh Trainer 3 is de ideale schoen voor iedereen die serieus met fitness bezig is. Ontwikkeld door voetspecialisten én fanatieke sporters, combineert deze schoen een technisch hoogstandje met ultiem comfort. De platte zool zorgt voor maximale stabiliteit en een natuurlijke houding voor tijdens een deadlift of dynamische oefening. Dankzij het superlichte materiaal kunnen je voeten vrij bewegen en wordt de vermoeidheid verminderd. Of je nu squats, lunges of HIIT-sessies doet, deze schoen ondersteunt je bewegingen optimaal en helpt blessures voorkomen.
Explosief voetenwerk
De Nike MC Trainer 3 (hier de damesversie) is de perfecte keuze voor de gevorderde fitnessfanaat die veelzijdigheid en stabiliteit zoekt in één schoen. In een mannen- en vrouwenvariant. Of je nu bezig bent met krachttraining, HIIT of functionele oefeningen, deze schoen ondersteunt elke beweging. De platte, stabiele basis helpt bij zijwaartse en explosieve bewegingen, terwijl de demping zorgt voor een gecontroleerde houding tijdens zware sets.
© NikeEen goede schoen kan je sessie maken of breken.
Door de ventilerende mesh in de bovenkant van de schoen blijven je voeten koel, wat de schoen geschikt maakt zowel binnen- als buitentraining. Door de flex-groeven heb je genoeg bewegingsvrijheid, zonder dat het ten koste gaat van het comfort. De verstevigde neus, skins bij de hak en een rubberen profiel maken de MC Trainer duurzaam en betrouwbaar. De ideale keuze voor gevorderde sporters die hun prestaties willen verbeteren!
Sweatshirt
De Gymshark Power Crew Pullover is ideaal voor de gevorderde sporter. Het duurzame, zware materiaal kan alle zware workouts aan en blijft mooi na talloze trainingen. De sterke oversized pasvorm zorgt voor comfort en een stoere look, terwijl de iconische Gymshark-print je rug breder laat lijken bij de Power Crew Pullover. De Collegiate Graphic Crew Neck voor dames heeft een retro print aan de voorkant en een boyfriend fit.
© GymsharkEen dikke trui voor tijdens het opwarmen en meteen na de training.
Dankzij de stretchy rib-panelen beweeg je vrij en natuurlijk, ook tijdens squats, deadlifts of dynamische oefeningen. Of je nu vroeg in de ochtend traint of laat in de avond, deze trui ondersteunt je door elke sessie heen. Het tijdloze ontwerp maakt hem veelzijdig voor zowel de sportschool als daarbuiten. Kortom, een betrouwbare en comfortabele keuze voor wie serieus traint. Zeker in de koude wintermaanden is zo’n warme stof geen overbodige luxe.
Fitness maatje
Als je serieus aan de slag wilt met voeding en trainen, dan is MyFitnessPal een app die je eigenlijk niet kunt negeren. Hij is eenvoudig in gebruik. Je voert je maaltijden in, scant barcodes van producten en de app rekent meteen uit hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet je binnenkrijgt. Ideaal als je spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten.
Wat ook fijn is: je kunt doelen instellen en je voortgang bijhouden. De enorme database aan voedingsmiddelen scheelt je uren rekenwerk. En ja, er zit ook een community in, dus je kunt tips krijgen of delen en jezelf laten motiveren door anderen. Het enige nadeel: het kan even wennen zijn om alles consequent in te vullen. Maar als je dat volhoudt, heb je een krachtig inzicht in je voeding en progressie.
Over de auteur
