Deze kerstliedjes maken je productiever op werk, aldus BPM-studie

Alrik de Jong

Popular Science

Vandaag, 13:36

Leestijd: 3 minuten

Deze kerstliedjes maken je productiever op werk, aldus BPM-studie — (Afbeelding: Apple Records)

Vergeet koffie op precies dit tijdstip te drinken. Zet gewoon kerstliedjes op voor meer productiviteit op je werk. Niet ieder kerstnummer werkt, maar op basis van onderzoek kun je een playlist maken.

Om de haters van kerstliedjes om de oren te slaan met feiten, hebben we er even een onderzoek van het Montreal Neurological Institute van de McGill University bij gepakt. Een uitgebreide studie naar muziek in het algemeen, maar die is ook toepasbaar op kerstliedjes.

Productiviteitsvriendelijke kerstmuziek volgens de wetenschap

Muziek met 50 tot 80 BPM optimaal voor productiviteit
Kerstliedjes die je productiever maken op je werk

Muziek met 50 tot 80 BPM optimaal voor productiviteit

De studie is ooit gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nature Neuroscience en toont aan dat aangename muziek de afgifte van dopamine in de hersenen stimuleert. Daardoor ontstaat een natuurlijke high die energie kan geven voor alledaagse taken.

De onderzoekers stellen dat het luisteren naar muziek (deze maand dus specifiek kerstliedjes) de concentratie en productiviteit op je werk kan verhogen, maar daarbij is het aantal beats per minuut (BPM) van belang. Onderzoek heeft aangetoond dat muziek met een tempo van 50 tot 80 beats per minuut optimaal is voor concentratie en productiviteit. Als de achtergrondmuziek op de werkplek niet aansluit bij wat werknemers nodig hebben om hun werk te doen, kan dit hun energie en humeur juist beïnvloeden, en zelfs hun prestaties.

Kerstliedjes die je productiever maken op je werk

Leuk onderzoek, waar we nu even een Manners-sausje overheen draperen. Welke kerstliedjes maken je productiever tijdens het werk? Zo heb je in ieder geval wat wetenschappelijke rugdekking tegenover de kersthaters op je werk. Een paar kerstnummers op een rij met een BPM tussen de 50 en 80.

Brenda Lee – Rockin’ Around the Christmas Tree (67 BPM)

Rockin’ Around the Christmas Tree van Brenda Lee durven we als meest productiviteitsvriendelijke kerstnummer te bestempelen met een tempo van slechts 67 BPM. Ligt perfect binnen het optimale tempo om je concentratie vast te houden.

Nat King Cole – The Christmas Song (73 BPM)

Een van die klassieke kerstliedjes waarvan je artiest en titel waarschijnlijk niet kent. Knoop het in je oren: The Christmas Song is gemaakt door jazzlegende Nat King Cole. Met een BPM van 73 is het een goed kerstnummer voor productiviteit op je werk.

Whitney Houston – Do You Hear What I Hear? (73 BPM)

Ook de editie van Do You Hear What I Hear? Door Whitney Houston heeft een 73 BPM. Gaat ook in de kantoorlijst met productiviteitsverhogende kerstliedjes.

John Lennon – Happy Xmas (75 BPM)

Een van de favoriete kerstliedjes van ondergetekende komt van John Lennon, net na zijn tijd bij The Beatles. 75 beats per minuut en een prachtige tekst.

Vince Guaraldi Trio – Christmas Time Is Here (75 BPM)

Heerlijke kerstklassieker uit 1965, met kinderkoor en al. Christmas Time Is Here van Vince Guaraldi Trio heeft 75 beats per minuut en valt ruim binnen het bereik.

Ella Fitzgerald – Frosty the Snowman (77 BPM)

Zo zijn er heel veel kerstliedjes met een BPM tussen de 60 en 80. Maar we sluiten even af met jazzlegende Ella Fitzgerald. Zij heeft twee kerstnummers met een 77 beats per minuut. Waaronder het altijd lekkere Frosty The Snowman.

Ella Fitzgerald – Sleigh Ride (77 BPM)

Maar de echte kerstklassieker van Ella Fitzgerald is natuurlijk Sleigh Ride. Alsof ze haar kerstliedjes uitzoekt voor meer productiviteit op de werkvloer; ook dit nummer heeft 77 beats per minuut.