Doffe huid in de winter? Dit ochtenddrankje helpt om binnen vijf dagen die ‘glow’ te herwinnen

Een doffe, trekkerige huid is hét kenmerk van januari. Crèmes smeren helpt, maar echte hydratatie begint van binnenuit. De Parijse facialist Alix Saint-Georges tipt daarom een verrassend simpel, maar krachtig ochtendritueel: versgeperst bleekselderijsap.

Waarom bleekselderij?

Het klinkt misschien niet als het meest sexy ontbijt, maar in de wereld van skincare wordt dit sap gezien als vloeibaar goud. Waar water je lichaam hydrateert, gaat bleekselderij een stapje verder.

Het zit boordevol natuurlijke elektrolyten (zoals natrium en kalium). Deze zorgen ervoor dat je cellen het vocht beter vasthouden. In een seizoen waarin de luchtvochtigheid laag is, is dat precies wat je huid nodig heeft om weer ‘vol’ en gehydrateerd te ogen. Daarnaast is het een cocktail van:

• Vitamine C: Essentieel voor de aanmaak van collageen (hallo, stevige huid!).
• Vitamine A: Helpt bij celvernieuwing en een egalere structuur.
• Vitamine K: Ondersteunt het herstel van de huid.
• Antioxidanten: Vangen de vrije radicalen weg die huidveroudering versnellen.

De 5-dagen regel

Volgens Saint-Georges hoef je geen weken te wachten op resultaat. Veel van haar cliënten zien al na vijf dagen een zichtbaar verschil: de grauwe waas verdwijnt en de huid oogt helderder en rustiger.

De voorwaarde? Je moet het op een nuchtere maag drinken, direct na het persen. Vitamine C vervliegt namelijk snel als het in contact komt met zuurstof en licht, dus vers is het toverwoord.

Zo maak je het (en zo krijg je het weg)

Heb je een slowjuicer of sapcentrifuge? Ideaal. Zo niet, dan werkt een blender ook prima (voeg een scheutje water toe en haal het even door een zeef of schone theedoek).

Laten we niet liegen: de smaak is… uitgesproken. Het is ziltig en kruidig.

• Voor de beginners: Vind je puur sap te heftig? Mix het de eerste dagen met een halve appel of wat komkommer om de smaak te verzachten.
• Voor je buik: Bleekselderij heeft een sterk reinigend effect. Begin rustig met een klein glas (100 ml) om je darmen te laten wennen, en bouw dit op naar een groot glas (250 ml).

Het proberen waard

Zie het als een korte reset-kuur voor je huid. Het kost weinig, het is puur natuur en het effect is vaak verbluffend. Even doorbijten bij die eerste slok, maar als je na een week in de spiegel kijkt, snap je waarom half Parijs aan de stengels zit.