:max_bytes(70000)/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2026%2F01%2FNmxR3hTQmEXPr81769161402.jpg "Snel vet haar? Dít is het wasadvies van een dermatoloog")
Volgens de dermatoloog hangt de ideale wasfrequentie volledig af van je haartextuur. Ze maakt een duidelijk onderscheid.
Hoe vaak haar wassen? De ideale frequentie
| Haartype | Aanbevolen Wasfrequentie |
|---|---|
| Krullend of kroeshaar | Eens per week, of zelfs eens per twee weken. Dit haartype is van nature droger, kwetsbaarder en breekt sneller. |
| Fijn of steil haar | Elke twee tot drie dagen. Minder vaak wassen kan bij dit type leiden tot hoofdhuidproblemen zoals roos, zo vertelt Dr. Goff aan USA Today. |
De gevolgen van te vaak wassen
Dagelijks je haar wassen is volgens de expert af te raden. “Je stript je haar en hoofdhuid van talg, de natuurlijke oliën die als beschermlaag dienen,” legt ze uit. Het resultaat? Een droge, jeukende hoofdhuid en haarpunten die droog, broos en breekbaar worden. Ze gebruikt een treffende vergelijking: “Als je je favoriete jeans elke dag wast, wordt de stof na verloop van tijd ook dun en versleten.”
Help, mijn haar is meteen weer vet!
Dat je haar snel vet wordt, is vaak genetisch en hormonaal bepaald. Maar dat betekent niet dat je direct naar de shampoo moet grijpen. De tip van Dr. Goff? Gebruik een goede droogshampoo. “Dit absorbeert de overtollige oliën en stelt je wasdag nog even uit,” adviseert ze in het artikel. Een belangrijke kanttekening: zorg er bij de volgende wasbeurt voor dat je de hoofdhuid extra goed reinigt om alle productresten te verwijderen.
Feit of fabel: veroorzaakt wassen haaruitval?
Dr. Goff stelt gerust: haar wassen leidt niet tot haaruitval. “De haren die je in het doucheputje vindt, stonden al op het punt om uit te vallen.” Het is volkomen normaal om 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Ervaar je plotseling meer haarverlies, dan kan dit volgens haar te maken hebben met stress of hormonale veranderingen. Bij aanhoudende klachten is een bezoek aan een dermatoloog altijd aan te raden.
De perfecte wasbeurt: de tips van de pro
Voor een wasroutine die je haar écht ten goede komt, deelde de dermatoloog met USA Today haar gouden regels:
- Shampoo alleen op de hoofdhuid: Concentreer de shampoo op de haaraanzet, waar de meeste olie en productresten zich ophopen. De punten worden vanzelf schoon als je de shampoo uitspoelt.
- Conditioner alleen in de punten: Breng conditioner aan op de onderste helft van je haar om het te voeden en te beschermen, juist waar het droger is.
- Raadpleeg een arts bij hoofdhuidproblemen: Heb je last van aanhoudende jeuk, roodheid of schilfers? Dan is het tijd om een dermatoloog te bezoeken om onderliggende aandoeningen zoals eczeem of psoriasis uit te sluiten.
Over de auteur
